Ma recette d’Énergie

Vous voulez ma recette pour retrouver votre énergie à faire vos projets? Alors voilà, je vous la sert ici. Si vous avez besoin d’aide dans votre démarche, parce que vous pensez partir de loin, aller lire mon histoire ICI (lien). Cela vous donnera un peu d’espoir. Ensuite, prenez contact avec moi et travaillons en équipe à mieux aligner votre solution personnalisée!

Alors voilà la première chose que j’ai faite c’est de réaliser que si je n’avais pas d’énergie, j’étais la cause de mon problème. Que mes choix m’avaient menés là et que personne n’était responsable pour mes 40 livres en trop, ni mes nuits trop mouvementés, ni pour mes faux départs le matin, ni pour mon irritabilité, ni pour mon humeur pas très agréable et encore moins de responsable trouvés pour ma libido au plancher et même en bas de ça!

Ensuite, j’ai pris mon courage à deux mains et je me suis regardé, comme je rêvais de découvrir mes enfants, avec un regard neutre. Pour peaufiner cette vision, je me suis imaginé dans une situation idéal : J’avais la même situation physique et émotionnelle mais je ne manquais pas d’argent et d’énergie ainsi je pouvais faire ce que je voulais de mes journées. J’ai donc mis sur papier c’était quoi une journée idéale pour moi. Ce que je ferais même si je n’étais pas payé pour le faire! Au travers cet exercice, j’ai découvert quelques unes de mes valeurs innées. Enfin un prototype! J’ai donc choisi de mettre l’accent sur trois d’entre elles! Trois des qualités qui font de moi qui je suis et que je veux faire grandir en moi pour rayonner!

Une fois choisies, j’ai fait une affiche dans la salle où je m’entraine presque quotidiennement. J’ai affiché mes couleurs! C’est à dire que j’y ai mis mes qualités que je veux développer au travers les projets que je choisirais.

En me découvrant, j’ai enfin trouvé mon point de départ. De façon régulière je refais cet exercice. J’imagine facilement qu’après quelques années de pratique je le ferai moins souvent mais je peux vous dire que je le fais encore environ aux deux ou trois mois et de différentes façons!